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다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 당신이 훌륭한 사람을 만났을 때는 그 훌륭한 덕을 자기 자신도 가지고 있는가. 생각해 보라. 그리고 나쁜 사람을 만났을 때는 그 나쁜 사람이 지은 죄가 자기에게도 있지 않은지 돌아보라. -세르반테스 모든 복수심과 미움을 버려라. -건강십계-오늘의 영단어 - adventurous : 모험적인, 겁없는오늘의 영단어 - tariff : 관세표, 관세제도, 요금표, 운임표: 관세(요금)를 적용하다,오늘의 영단어 - conspicuous : 눈에 띄는, 똑똑히 보이는, 두드러진오늘의 영단어 - induce : 꾀다, 권유하다, 유도하다혼외정사를 갖는 것은 도박장에서 그 동안 저축한 돈을 몽땅 날려 버리는 것과 같다. 가진 돈을 몽땅 잃어버리면 모든 것을 처음부터 다시 시작해야 한다. -존 그레이 처갓집 말뚝에도 절하겠네 , 지나친 애처가를 빈정대어 이르는 말. Do in Rome as the Romans do. (로마에 가면 로마인의 풍습을 따라라.)