오늘의 영단어 - substantial : 실질적인, 대폭적인, 근본적인일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - head of state : 국가 수반, 대통령이상적인 결혼은 눈먼 여자와 귀머거리의 결혼이다. -팔만대장경 오늘의 영단어 - blue water : 대양, 원양오늘의 영단어 - Operation Dear Abby '95 : 95년도 Dear Abby 장병위문편지 보내기 행사오늘의 영단어 - deprave : 타락시키다, 부패시키다: 타락한, 부패한, 사악한고난받는 자는 그 날이 다 험악하나 마음이 즐거운 자는 항상 잔치하느니라. -잠언 나는 책을 증오한다. 책은 내가 알지 못하는 것에 대해서 말하는 방법만을 가르쳐주기 때문이다. -루소 오늘의 영단어 - latest : 최근의, 가장 근래의